Γιατί η υπερέκθεση στις οθόνες είναι επιβλαβής – Τρόποι να την περιορίσετε

Πολλοί ψυχολόγοι συνηγορούν στο γεγονός ότι η συνήθεια να περνάμε πολλές ώρες μπροστά στην οθόνη τείνει σύντομα να γίνει μια επίσημα αναγνωρισμένη μορφή εθισμού.